Stress et dépression

Ce fameux stress… Ennemi sournois qui vous use, vous et votre entourage, au point que parfois vous ne vous reconnaissez plus. On ne peut malheureusement pas vivre, en évitant tous les stress. Par contre, on peut y remédier et être mieux armé pour y faire face. Saviez-vous que la sérotonine (hormone du bien-être et de la sérénité) était produite à 80 % dans l’intestin ? Lorsque des troubles digestifs sont trop présents, cette hormone est déficiente.

Que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou énergétique, je vous aiderai à renforcer vos systèmes d’adaptation au stress et à rééquilibrer votre système nerveux.

La naturopathie et certains produits naturels peuvent augmenter la résistance au stress, la concentration et l’endurance. Je vous propose également des conseils nutritionnels pour mettre en place une alimentation « anti-stress », favorable au soutien de vos défenses face au stress.